Sommarschema på RON Sportsclub

Så har äntligen min träning kommit igång igen. Efter ett år utan ett eget pass så drog det igång i och med att sommarschemat började. Allt som allt kommer det att bli 18 pass i sommar med både spinning, bodypump och kombinationspasset bodypump/spinn... Tur att det regnade igår annars hade det kanske inte blivit så många på passet.

Första gräsklippningen

Trots torka och sedan massor med regn så verkar gräsmattan vara ett svårt projekt. Det är bara där det har varit skugga som det är grönt och fint...riktigt supergräs är det, precis som på golfbanan. Det var lite väl högt så det blev till att låna kompisarnas handjagare. Det behövs ingen motor på flera veckor, har ju bara 15 kvadratmeter att klippa. En dröm hade varit om alla 700 kvm varit lika fina och härliga.

Vätternrundan 2008

Så har man äntligen avverkat ytterliggare en 30-mils cykelrunda runt sjön Vättern. Förutsättningarna för ett bättre resultat i år var inte de bästa eftersom det bara fanns 30 mil (uppdelat i 5 pass) i benen innan själva loppet. Bara att man hade kört en gång tidigare var till min fördel, jag visste var man skulle ta in tid och vilka depåer som man kan/borde hoppa över. Vädret var kanon men lite väl blåsigt...igen!! Jag tappar nog 5 km/h när vinden lägger sig mot bröstet, svårt att göra sig liten på cykeln om man inte ska få ont i ryggen (det är bara en träningssak).

Startade kl.03.02 och resan ner till Jönköping via Vadstena, Ödeshög och Gränna gick bra, inga stopp på vägen förutom två pinkepauser. Snabbt i med korv och mos på Elmia i Jönköping och sen iväg. Det är i backarna mellan Jönköping och Hjo som Vätternrundan sätter press på cyklisterna...har jag motivation att fortsätta eller inte!?...en fråga som många ställer sig här. Ett kort stopp i Fagerhult för att ta av de förstärkningsplagg som behövts under sena natten. Kort därefter kom jag fram till olycksplats (i år igen!!) där en klunga hade krokat i varandra och flertalet kraschat i marken. Eftersom man sitter fast på cykeln så släpar man ju med sig hojen i fallet också! Otäckt att se alla dessa skador. 4 ambulanser, 2 polisbilar och 2-300 cyklister som väntade på att få komma förbi blockerade vägen och ingen släpptes förbi förrän räddningspersonalen fick ordning på skadeplatsen, vilket var helt rätt med respekt för de skadade cyklisterna. Hoppade över maten i Hjo och fortsatte mot Karlsborg, energin i kroppen var bra men vätskan i vattenflaskorna började ta slut så ett nödstopp i Karlsborg var nödvändigt.

Självklart var det broöppning strax norr om Karlsborg där ett flertal segelbåtar passerade, då passade jag på att äta lite energikakor och vätska upp mig ordentligt. På cykeln och bestämde att inte stanna förrän i Askersund. Nu är det mindre än 4 mil kvar vilket är en riktig motivationshöjare...hehe..inte! kom i mål i Motala igen efter 11 timmar och 50 minuter, vilket är 30 minuter bättre än förra året.

Just nu tror jag inte att det bli någon cykling nästa år...

Äntligen regnar det

Efter mer än en månad utan regn så är varje regndroppe välkommen. Inte minst för att gräsmattan ska börja växa..suck..en sorglig historia. Förmodligen blir det till att så om stora bitar pga den hårda vinden de senaste dagarna. I morgon bitti bär det av till Motala och Vätternrundan. Startar natten mellan fredag och lördag kl.03.02. Håll tummarna att vädret är på cyklisternas sida(då önskar jag inget regn kan jag säga). Förra året var det sol men en hel massa vind. Startnummer 13183

Nu är pendlingen över!

Så här slutet kommit på nästan 2 års pendling till Luleå. Tråkigt att känna ett bra gäng men det har tagit mycket krafterna att vara hemifrån så länge. En vecka till sedan börjar en 8 veckor lång semester och välbehövd ledighet. Mycket måla, golfa, sola och bada...bland annat.

Årets första dopp

Söndag morgon...borde vara sovmorgon, men inte här! Upp kl.0800 för att förbereda sista träningen inför Vätternrundan. Kom iväg kl.0930 för att börja trampa mot Tingsryd där det var planerat en hamburgare från grillkiosken...missade att de öppnade först kl.1200...hrmm!! En bit därifrån fixades en fransk hotdog på Preem istället. Full fart vidare mot Karlshamn och Asarum. Snabbt stopp och intog den medhavda "fikapåsen". Lite trötta ben trampade vidare mot Ronneby via Bräkne-Hoby och fick ihop totalt 120km. Nästa lördag ska det bli ytterliggare 300km...galet!! Efter cykelturen i 26 plusgrader promenerades till Persborgsgölen där det första doppet genomfördes..varmt på ytan men skitkallt om man försökte nå botten.

Sveriges Nationaldag

Fanvakten i takt...Daniel och Desi på väg mot en STOR glass efter närmare en timme i solen!

Upp tidigt som attans...slog ut på Ronneby golfklubb 07.30 innan det blir för varmt på banan. Resultatet blev på mitt handicap, och då menar jag inte fysiskt utan på 36 poäng. inte mycket folk på banan så vi hann med en lite längre fika...det är ju trots allt flaggdag. Mot Brunnsparken för att beskåda firandet av Nationaldagen. Musikkårer, fanvakt ur F17 och en massa folk..kul! Första gången jag har varit på nåt liknande...vi kanske närmar oss norrmännens traditioner. Brunnsparken är enormt fin med allt som blommar men det hade behövts lite regn..precis på gräsmattan hemma.

Baksidan är klar

Trots en helg med mycket farande fram och tillbaka så har det blivit framgångar med målning, plantering av växter och vattning av gräsmattan. Vädrets makter är emot gräsfröna..med kommunala medel(vatten) så ska det till sist bli en härlig fairway att springa på innan sommaren är över. Vi har ju fått marknadens bästa frö av världens bästa mamma!