Trots att jag tränar försiktigt så kommer låsningen med jämna mellanrum (varannan månad ungefär). Först kommer ömheten som en liten förvarning och sen när jag slutar belasta för att vila då låser sig nedre delen av ländryggen. Sjukgymnasten har gett mig styrke- och stretchövningar men jag har för dålig disciplin att hålla mig till dessa. Ännu ett nyårslöfte kanske att kontinuerligt gå till sjukgymnast, kiropraktor och få ordning på eländet.
